"Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche" von Sean Covey

He, alter Junge! Wie wäre es mit einem Spaziergang?«, sagt Rosa. Wuff springt aufgeregt um sie herum. Rosa hat eine schlimme Woche hinter sich. Sie hat mit ihrem Freund Eric Schluss gemacht und dann hat sie auch noch Stress mit ihrer Mutter.

Beim Spazierengehen denkt Rosa über die vergangene Woche nach: »Die Trennung von Eric war schrecklich für mich. Wahrscheinlich war ich deshalb so gemein zu Mama – ich habe meinen ganzen Frust an ihr ausgelassen.«

Merkst du, was Rosa da macht? Sie steht sozusagen neben sich und macht sich Gedanken über ihr Verhalten. Genau das ist Selbstwahrnehmung. Dadurch erkennt Rosa, dass ihre Trennung von Eric ihre Beziehung zu ihrer Mutter belastet. Das ist der erste Schritt, um anders mit ihrer Mutter umzugehen.

Und Wuff? Der hat inzwischen eine Katze gesehen und jagt ihr hinterher – ganz instinktiv.

Wuff ist ein sehr netter Hund, aber er hat keinerlei Selbstwahrnehmung. Er weiß nicht mal, dass er ein Hund ist. Er kann sein Verhalten nicht hinterfragen und sich sagen: »Seit meine liebste Hundefreundin Suzy weggezogen ist, lasse ich meine Wut an allen Katzen in der Gegend aus.«

Nach einer Weile beginnen Rosas Gedanken zu wandern. Morgen ist das Konzert in der Schule. Sie wird ein Solo singen und kann es kaum noch abwarten. Rosa stellt sich vor, wie sie das Publikum begeistert und überglücklich die Beifallsstürme ihrer Freunde und Lehrer entgegennimmt …

Rosa benutzt jetzt ihr zweites Werkzeug: ihre Vorstellungskraft. Sie hilft ihr, ihrer momentanen Situation zu entfliehen. Dank ihrer Vorstellungskraft kann sich Rosa die Zukunft in den buntesten Farben ausmalen und davon träumen, was ihr das Leben alles bringen wird. Im Gegensatz zu Rosa hat Wuff keine Vorstellungskraft. Er kann nicht allein durch seine Gedanken neue Möglichkeiten entdecken.

Oder kannst du dir vorstellen, dass Wuff denkt: »Eines Tages werde ich eine Luxushundehütte haben – mit eigenem Pool«?

Plötzlich meldet sich Rosas Handy. Sie hat eine Nachricht von ihrer neuen Freundin Taylor bekommen: »Hi, wie geht’s?«

»Gehe gerade mit Wuff Gassi«, schreibt Rosa zurück.

Taylor antwortet: »Stimmt das mit dir und Eric? Das ist ja der Hammer!«

Rosa ist sauer, dass Taylor Eric erwähnt. Das geht sie echt nichts an. Am liebsten würde sie  Taylor das auch schreiben. Doch sie weiß, dass Taylor neu an der Schule ist und Anschluss sucht. Daher hat sie das Gefühl, dass sie nicht allzu grob zu ihr sein sollte. Also schreibt sie:

»Ja, tut weh. Egal. Wie geht’s dir denn so?«

Gerade hat sich das Gewissen bei Rosa bemerkbar gemacht. Es ist die innere Stimme, die uns sagt, was richtig oder falsch ist. Je nachdem, ob wir unserem Gewissen folgen oder nicht, meldet es sich mehr oder weniger laut zu Wort.

Inzwischen hat Wuff an Mr Newmans frisch gestrichenen Lattenzaun gepinkelt. Wuff hat kein Gewissen. Er weiß nicht, was richtig oder falsch ist. Wuff tut einfach das, was sein Instinkt ihm vorgibt.

Als Wuff und Rosa wieder zu Hause sind, ruft ihre Mutter: »Rosa, wo warst du denn? Ich hab dich gesucht!« Am liebsten würde Rosa zurückbrüllen: »Lass mich doch in Ruhe!«

Aber sie hat sich vorgenommen, ihren Frust nicht mehr an ihrer Mutter auszulassen. Deshalb sagt sie: »Hab eine kurze Runde mit Wuff gedreht.« Und dann ruft sie: »Wuff! Wuff! Komm hierher!!!« Wuff ist nämlich nach draußen gerannt, um den Briefträger zu jagen.

Rosa hat ihre Wut im Zaum gehalten und ihre Mutter nicht angebrüllt. Dazu hat sie das vierte Werkzeug benutzt: ihren freien Willen. Wuff dagegen folgt allein seinem Instinkt. Er muss den Briefträger einfach jagen, obwohl man ihm das schon so oft verboten hat.

Im Gegensatz zu Wuff sind wir Menschen in der Lage, selbst über unser Verhalten zu bestimmen. Wir können unsere Gefühle kontrollieren und sind nicht gezwungen, blindlings unseren Instinkten zu folgen.