Die Kraft aus deinem Körper: Christo Foerster auf emotion.de!
26.06.2017
Wenn unser Körper nicht rund läuft, stottert unser ganzes System. Denn das ist so faszinierend komplex, dass Körper, Seele und Geist immer untrennbar miteinander verknüpft sind. Genau genommen lassen sie sich nicht einmal richtig auseinanderdefinieren. Deshalb ist es wichtig, dass wir unser System in Balance bringen.
Natürlich gibt es keinen allgemeingültigen, verbindlichen Standard der körperlichen Fitness. Es gibt aber ein paar Basics – Dinge, über die sich jeder Körper freut und für die er sich mit unbändiger Energie revanchiert, weiß Diplom-Sportwissenschaftler Christo Foerster (Dein bestes Ich). Welche das sind, verrät unser Autor auf emotion.de.
