Den täglichen Druck mit Resilienz meistern: Unsere Autorin Katharina Maehrlein in der Presse

15.07.2014

"Burn-out" – ein Thema, was uns inzwischen fast täglich begegnet. Die Betriebskrankenkassen schätzen, dass sich die Zahl der Krankheitstage auf Grund psychischer Leiden in den letzten acht Jahren um das 18-fache erhöht hat. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt. Es scheint inzwischen nahezu normal zu sein, dass wir ständig davon sprechen, unter wie viel Stress wir stehen. Doch einige Menschen scheinen damit leichter umzugehen als andere. Sie sind weder besonders abgebrüht noch verfügen sie über Superkräfte. Entscheidend ist ihre innere, seelische Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz. Sie ermöglicht es, nicht umzuknicken, sondern allen Stürmen des Lebens zu trotzen. Resilienz-Expertin und GABAL-Autorin Katharina Maehrlein (Die Bambus-Strategie) erklärt in den beiden Zeitschriften Wirtschaft & Beruf (03/2014) und Frau von Heute (Ausgabe 25/2014), wie man mit Hilfe der Bambus-Strategie schwierige Zeiten meistert und gestärkt aus Krisen hervorgeht. Lesen Sie rein!