"Zeitbewusst leben" von Stephen R. Covey

Wir alle führen drei Leben: ein öffentliches, ein privates und ein geheimes.

In unserem öffentlichen Leben werden wir von Kollegen, Partnern und anderen Personen aus unserem Einflussbereich gesehen und gehört.

In unserem privaten Leben tauschen wir uns intimer mit unseren Lebenspartnern, Familienangehörigen und nahen Freunden aus.

Das geheime Leben ist Teil der anderen beiden Leben.

Das geheime Leben ist, wo sich unser Herz und unsere wahren Motive

befinden – was wir uns letzten Endes vom Leben erhoffen.

Pro-Aktivität bedeutet mehr, als lediglich die Initiative zu ergreifen. Sie bedeutet, dass wir selbst die Verantwortung für unser Leben tragen.

Verantwortung steht bekanntlich für die Fähigkeit, die eigene Reaktion bewusst zu wählen. Wir geben nicht den Umständen, Bedingungen oder unserer Konditionierung die Schuld für unser Verhalten.

Unser Verhalten ist ein Produkt unserer Entscheidungen auf der Grundlage von Prinzipien und nicht ein Produkt unserer Lebensumstände bedingt durch Gefühle.

Die meisten Menschen leben mit der Lüge, sie könnten damit durchkommen, dass sie im Privaten oder Geheimen unvernünftige Dinge tun könnten und dass das keine Folgen für ihre Arbeit oder ihre Familie hätte.

Das ist jedoch ein großer Irrtum.

Es macht sich auf tausendundeine Weise bemerkbar.

Ich empfinde die folgenden drei Methoden als sehr hilfreich, um ein besseres Gefühl zu sich selbst zu entwickeln.

Nutzen Sie Entspannungstechniken, um den Grundstein der Selbstakzeptanz zu legen. Mit autosuggestiven Bekräftigungen lassen sich in der Hektik des Tages effektive Ergebnisse erzielen. Geist und Körper müssen zur Ruhe finden.

Sichern Sie den Erfolg mittels Wiederholung. Wenn Sie Ihre Selbstbekräftigung nutzen wollen, um Veränderungen zu bewirken oder sich auf ein zukünftiges Ereignis vorzubereiten, müssen Sie sie ein ums andere Mal wiederholen. Sagen Sie sie, betrachten Sie sie, fühlen Sie sie. Machen Sie sie zu einem Teil Ihrer selbst. Verlassen Sie sich nicht auf die Formulierungen, die Ihnen Ihre Eltern, Ihre Freunde, die Gesellschaft und Ihr Umfeld vorgegeben haben, sondern beziehen Sie sich auf Ihr eigenes, selbst entwickeltes Wertesystem.

Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um die Veränderung vor Ihrem inneren Auge zu sehen. Je mehr Details Sie sich vorstellen und je klarer und lebendiger Sie sich diese Details – Farben, Texturen, Gerüche, Klänge, Zeit, Ort – vergegenwärtigen, desto weniger erleben Sie diese Bekräftigung als Zuschauer und desto mehr erleben Sie sie als Beteiligter. Die meisten Menschen machen von der Kraft der Kreativität viel zu wenig Gebrauch. Wir leben zu viel aus unseren Erinnerungen und zu wenig aus unserer Vorstellungskraft heraus.