Stefanie Demmler
Solveig Lanske
Dörthe Ziemer
30 Minuten Power-Napping
96 Seiten
E-Book (EPUB)
978-3-95623-014-1
€ 7,99 (D) | € 7,99 (A)
lieferbar

Inhalt
Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert – beruflich und privat.
Kürzlich angeschaut
-
Stephen R. Covey Sinn finden. Ziele setzen. Träume verwirklichen.
€ 19,90 (D) | € 20,50 (A) -
Frank Grell Wie es mit dem Wohlstand im Ruhestand klappt
€ 25,00 (D) | € 25,00 (A) -
Anne M. Schüller
Alex T. Steffen In 9 Schritten zum Unternehmensmodell für die digitale Zukunft
€ 39,90 (D) | € 41,10 (A) -
Anouk Scherer Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Ausstrahlung
€ 19,90 (D) | € 20,50 (A) -
Jochen Baier Was Sie mit Körpersprache bewirken können – ein Trainingsbuch
€ 16,99 (D) | € 16,99 (A) -
Dietmar Hansch Sich selbst und Mitarbeiter wirksam coachen. Grundlagen der Psychosynergetik®
€ 20,99 (D) | € 21,20 (A) -
Markus F. Weidner Das Qnigge®-Prinzip oder warum Service klare Regeln braucht
€ 20,99 (D) | € 20,99 (A)