
Inhalt
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Kürzlich angeschaut
-
Astrid Nelke € 9,99 (D) | € 9,99 (A)
-
Stefan Dederichs Scheiß auf perfekt!
€ 2,99 (D) | € 2,99 (A) -
Steffen Kirchner Warum du dein Denken ändern musst, um deine Zukunft erfolgreich zu gestalten (mit E-Book inside)
€ 25,00 (D) | € 25,80 (A) -
Alexander Groth € 7,99 (D) | € 7,99 (A)
-
Hans-Georg Willmann € 7,99 (D) | € 7,99 (A)
-
Markus Väth Wie New Work unsere Arbeitswelt revolutioniert
€ 20,99 (D) | € 20,99 (A) -
Dörthe Huth € 7,99 (D) | € 7,99 (A)
-
Klaus-J. Fink Die vier Erfolgsfaktoren für mehr Umsatz und Gewinn
€ 20,99 (D) | € 20,99 (A) -
Hermann Scherer Die 12 Phasen des professionellen Verkaufsgesprächs
€ 29,90 (D) | € 29,90 (A)