Frank H. Berndt

30 Minuten Burn-out


96 Seiten
E-Book (EPUB)

978-3-86200-656-4
€ 7,99 (D) | € 7,99 (A)

lieferbar

In den E-Book - Shelf - Warenkorb

Ins Buch blättern 30 Minuten Burn-out (Buchcover)


Inhalt

Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt – jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiges ist es, rechtzeitig etwas gegen einen drohenden Burn-out zu unternehmen. Dieser Ratgeber beschreibt Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellungen durch Tests zur Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen.

Lesen Sie:


  • an welchen Symptomen man Burn-out erkennt,
  • wie Burn-out entsteht,
  • warum Stress nicht die Hauptursache ist,
  • welche Gegenmaßnahmen es gibt.
Leseprobe
E-Book (PDF)
MP3

Kürzlich angeschaut