Weg mit der Wampe – Stefan Frädrich in der Men’sHealth
15.01.2018
Im neuen Jahr ein paar Kilos abnehmen und somit mehr für die Gesundheit tun. Das ist immer noch einer der Top-Vorsätze für das neue Jahr. Meistens ist es aber leider so: Die ersten Wochen ist man mit Feuereifer dabei und ab Februar segelt man langsam aber sicher zurück in die alten Verhaltensweisen. Grund dafür: Günter, unser innerer Schweinehund.
Stefan Frädrich, ist der Experte, wenn es um den Umgang mit Günter geht (aktuelles Buch Das Günter-Prinzip fürs Business). Auf menshealth.de verrät er passend zum neuen Jahr die besten Tricks, um trotz Günter regelmäßig von der Couch hochzukommen und sich an neue Routinen zu gewöhnen.
