Gelassenheit in 18 Facetten – Martin-Niels Däfler auf Focus Online
21.03.2018
Mehr Arbeit, mehr Digitalisierung, mehr VUCA – doch eins ist dabei besonders wichtig: Gelassen zu bleiben in allen Lebenslagen. Aber wie? Der Markt ist überschwemmt von Techniken, die Entspannung und Gelassenheit versprechen. Martin-Niels Däfler hat den Selbsttest gemacht und für sein Buch Das Gelassenheitsprojekt 18 verschiedene Methoden auf Herz und Nieren geprüft.
Floaten, Fliegenfischen, Stricken – was hilft denn nun wirklich bei dem Streben nach Ruhe? Auf Focus Online erklärt Herr Däfler, warum Gelassenheit anstrengend sein kann und welche Tricks wirklich wirken.
