Fit im Büro mit Business Qigong: Awai Cheung auf wiwo.de!

28.09.2017

Am Ende eines langen Bürotages wissen Sie nicht mehr, ob Ihr Rücken oder Ihr Kopf mehr schmerzt? Schuld daran können Verspannungen sein – ausgelöst durch langes Sitzen. Dabei können schon ein paar einfache Übungen leicht in den Büroalltag integriert werden und dauerhaft Abhilfe schaffen.

Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungslehre und Autor des Buches 30 Minuten Business Qigong, stellt in seiner Videokolumne bei der Wirtschaftswoche einfache Qigong-Übungen vor, die Sie sofort mitmachen können und mit denen Sie mehr Bewegung und Entspannung in Ihren Büroalltag bringen. Ihr Rücken wird es Ihnen danken.

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