Die LMAA-Trilogie von Cordula Nussbaum
In ihren ersten beiden Titeln ihrer LMAA-Trilogie hat uns Cordula Nussbaum gezeigt, wie wir eine gelassenere Haltung im Alltag gewinnen und öfter mal liebevoll-frech „LMAA“ sagen oder uns eine Pause gönnen können. Nun zeigt sie uns im dritten Buch der Reihe – Lass mal andere arbeiten! – wie wir Aufgaben erfolgreich delegieren. Wir lernen, wie wir eine Schneise in unseren Aufgabendschungel schlagen, indem wir andere mit in die Pflicht nehmen. So entledigen wir uns von unnötigem Ballast und gewinnen auf diese Weise neue Freiräume für Kreativität, Innovation und unsere wirklich wichtigen Aufgaben. Für alle, die mehr über die drei Bücher erfahren wollen, erscheint zudem am 31. August 2020 die digitale XXL-Leseprobe LMAA hoch 3. Sie vereint Auszüge aus den drei beliebten LMAA-Büchern von Cordula Nussbaum – LMAA, Lass mal alles aus! und Lass mal andere arbeiten!
Zum Reinschnuppern in Cordula Nussbaums neues Buch Lass mal andere arbeiten! haben wir schon mal eine kurze Zusammenfassung der einzelnen Bücher der Bestsellerautorin und Zeitmanagement-Expertin für Sie zusammengestellt.
„LMAA“
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern – beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch all den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus. Das Ende vom Lied: Wir sehnen uns nach Ausgleich und Entschleunigung. Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen: LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren. LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern. LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen. LMAA zu dem, wie „man“ sein muss. LMAA zu Optimierungszwang. LMAA zu „müssen müssen“.
Wie wir wieder zu Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit gelangen, um ein sinnerfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben zu führen, zeigt Cordula Nussbaum in ihrem inspirierenden Büchlein LMAA. Sie gibt uns ein Potpourri positiver Botschaften, Anekdoten und konkreten Handlungsimpulsen an die Hand.
Mehr zum ersten Band der LMAA-Trilogie erfahren Sie im GABAL Podcast 1 Buch – 5 Fragen mit Cordula Nussbaum.
„Lass mal alles aus!“
E-Mail, WhatsApp, Facebook & Co. – wir sind stets up to date und nonstop im „On-Modus“. Erreichbarkeit rund um die Uhr. Nicht nur die Zeit rennt, sondern auch wir hetzen durch unser Leben und haken imaginäre To-do-Listen ab. Und unaufhörlich dreht es sich im Kreis – das Gedankenkarussell. Abschalten, loslassen, auftanken – für viele ist das gar nicht so leicht. Dabei ist es extrem wichtig, die Pause-Taste zu drücken – sowohl am Computer oder Smartphone als auch mental. Im Strudel der Verpflichtungen gelingt es aber nur den wenigsten, ihr ideales ON-OFF-Level zu finden.
In Lass mal alles aus! geht Glücks-Trainerin Cordula Nussbaum das Thema ganzheitlich an, indem sie dessen gesellschaftliche Relevanz aufzeigt, die wichtigsten „ON“-Treiber im Alltag, aber auch in uns selbst entlarvt und zugleich konkrete Hilfestellungen für den Einzelnen gibt, sein persönliches Wohlfühl-„OFF“-Level zu erreichen. Mit Plädoyers an Führungskräfte und Unternehmen wirkt sie dabei auch auf Veränderungen „von oben“ ein, die die Veränderungen jedes Einzelnen unterstützen können. Viele Beispiele und Strategien aus ihrer langjährigen Coaching- und Trainingserfahrung zeigen, wie Sie mit gutem Gewissen eine Auszeit nehmen können. Die Bestsellerautorin liefert außerdem zahlreiche Inspirationen, um Ablenkung und Stress gegen Ruhe, Fokus und Zufriedenheit einzutauschen. Denn nicht nur Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Selbstfürsorge lassen sich erlernen, sondern auch der Umgang mit Störungen und dem Erreichbarkeitswahn.
„Lass mal andere arbeiten!“
Zu viel zu tun? Zu wenig Zeit? Die meisten Menschen haben mehr Aufgaben auf der To-do-Liste als sie bewältigen können. Wie naheliegend wäre es da, Aufgaben abzugeben? Mal andere arbeiten zu lassen? Doch vielen fällt es schwer, loszulassen und Arbeit zu delegieren. Dabei könnten wir oft Entlastung bei Kollegen und Dienstleistern oder beispielsweise als Führungskraft bei Mitarbeitern finden. Aber auch im Privatleben könnten uns der Partner oder die Partnerin, unsere Kinder oder Menschen aus unserem Netzwerk häufig unter die Arme greifen. Und trotzdem erledigen wir vieles doch lieber selbst und leiden am Ende unter Überforderung, Stress und im schlimmsten Fall an Burnout.
Schluss damit! Zeitmanagement-Guru Cordula Nussbaum zeigt Ihnen in Lass mal andere arbeiten! und einem zusätzlichen Gratis-Coaching-Workbook auf www.Glüxx-Factory.de/abgeben, wie es anders geht. Mithilfe dieses unterhaltsamen und praktischen Ratgebers machen Sie Ihre inneren Saboteure zu Freunden, erhalten wertvolles Handwerkszeug für „Tu Du!“ und entkommen so dem hinderlichen Mantra „Delegieren klappt ja doch nicht!“.
Cordula Nussbaum
Die langjährige Wirtschaftsjournalistin, Unternehmerin und zwanzigfache Buchautorin, inspiriert seit vielen Jahren Millionen Menschen mit ihren Impulsen zum persönlichen Erfolg. Ihr Podcast „Kreatives Zeitmanagement“ zählt zu den TOP-Erfolgs-Podcasts. Ihren Blog gluexx-factory.de lesen monatlich viele Tausend Besucher. Ihre Bücher erschienen bislang in sechs Sprachen und wurden ins Lufthansa-Bordprogramm aufgenommen. SPIEGEL Wissen bezeichnet sie als „Deutschlands führende Expertin im Thema Zeitmanagement“. Unternehmen von Allianz bis ZDF buchen sie regelmäßig für Trainings zu den Themen Zeitmanagement und Team-Management sowie zu den Themen Gesund führen, Aufgaben richtig abgeben und als Führungskräftecoach.
2019 wurde Cordula Nussbaum „Trainer & Influencer des Jahres“. Sie lebt bei München und liebt es, in der Hängematte zu liegen und zu lesen.