Was bisher geschah: Die erfolgreiche LMAA-Buchreihe von Cordula Nussbaum
„Tu Du!“ statt To-do – darum geht es in Cordula Nussbaums neuem Buch Lass mal andere arbeiten!. In den ersten beiden Titeln ihrer LMAA-Trilogie hat uns die bekannte Zeitmanagement-Expertin gezeigt, wie wir eine gelassenere Haltung im Alltag gewinnen, öfter mal „LMAA“ sagen oder uns eine Pause gönnen können. Am 15. September erscheint nun der letzte Band der Reihe. Für alle Fans, denen das Warten schwerfällt, bieten wir einen kleinen Vorgeschmack: mit unserer digitalen XXL-Leseprobe LMAA hoch 3, die ab sofort erhältlich ist. Sie vereint Auszüge aus allen LMAA-Büchern – LMAA, Lass mal alles aus! und Lass mal andere arbeiten!.
Sie wollen mehr erfahren über Cordula Nussbaums Trilogie? Dann lesen Sie hier unseren kurzen Einblick in die bisherigen Bücher der Reihe:
„LMAA“
In unserem Leben stehen uns heute viele Türen offen. Eigentlich könnten wir spielend leicht unseren Träumen folgen und ein sinnerfülltes Leben führen. Eigentlich! Doch gefangen in einem schnellen und komplexen Alltag voller Verpflichtungen empfinden viele von uns nicht Leichtigkeit und Glück, sondern vielmehr Druck, Stress und Mühsal. Steigende Erwartungen und Anforderungen lasten schwer auf unseren Schultern – beruflich wie privat. Wer versucht, all den fremden, aber auch den eigenen Ansprüchen gerecht zu werden, reibt sich auf oder brennt sogar aus. Das Ende vom Lied: Wir sehnen uns nach Ausgleich und Entschleunigung. Um dem Teufelskreis aus Selbstüberforderung und Erschöpfung zu entkommen, dürfen wir lernen, öfter liebevoll-frech LMAA zu sagen: LMAA zu hoch gesteckten Zielen, wenn sie uns demotivieren. LMAA zu unserer Angst vor dem Scheitern. LMAA zu Ansprüchen anderer, die uns ein fremdes Leben leben lassen. LMAA zu dem, wie „man“ sein muss. LMAA zu Optimierungszwang. LMAA zu „müssen müssen“.
Wie wir wieder zu Mut, Leichtigkeit und Gelassenheit gelangen, um ein sinnerfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben zu führen, zeigt Cordula Nussbaum in ihrem inspirierenden Büchlein LMAA. Sie gibt uns ein Potpourri positiver Botschaften, Anekdoten und konkreten Handlungsimpulsen an die Hand. Das Buch ist auch als Hörbuch erhältlich.
Mehr zum ersten Band der LMAA-Trilogie erfahren Sie im GABAL Podcast 1 Buch – 5 Fragen mit Cordula Nussbaum.
„Lass mal alles aus!“
E-Mail, WhatsApp, Facebook & Co. – wir sind stets up to date und nonstop im „On-Modus“. Erreichbarkeit rund um die Uhr. Nicht nur die Zeit rennt, sondern auch wir hetzen durch unser Leben und haken imaginäre To-do-Listen ab. Und unaufhörlich dreht es sich im Kreis – das Gedankenkarussell. Abschalten, loslassen, auftanken – für viele ist das gar nicht so leicht. Dabei ist es extrem wichtig, die Pausetaste zu drücken – sowohl am Computer oder Smartphone als auch mental. Im Strudel der Verpflichtungen gelingt es aber nur den wenigsten, ihr ideales ON-OFF-Level zu finden.
In Lass mal alles aus! geht Glückstrainerin Cordula Nussbaum das Thema ganzheitlich an, indem sie dessen gesellschaftliche Relevanz aufzeigt, die wichtigsten „ON“-Treiber im Alltag, aber auch in uns selbst entlarvt und zugleich konkrete Hilfestellungen für den Einzelnen gibt, sein persönliches Wohlfühl-„OFF“-Level zu erreichen. Mit Plädoyers an Führungskräfte und Unternehmen wirkt sie dabei auch auf Veränderungen „von oben“ ein, die die Entwicklung jedes Einzelnen unterstützen können. Viele Beispiele und Strategien aus ihrer langjährigen Coaching- und Trainingserfahrung zeigen, wie Sie mit gutem Gewissen eine Auszeit nehmen können. Die Bestsellerautorin liefert außerdem zahlreiche Inspirationen, um Ablenkung und Stress gegen Ruhe, Fokus und Zufriedenheit einzutauschen. Denn nicht nur Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und Selbstfürsorge lassen sich erlernen, sondern auch der Umgang mit Störungen und dem Erreichbarkeitswahn.
Über die Autorin Cordula Nussbaum
Cordula Nussbaum, langjährige Wirtschaftsjournalistin, Unternehmerin und mehr als 20-fache Buchautorin, inspiriert seit vielen Jahren Millionen Menschen mit ihren Impulsen zum persönlichen Erfolg. Ihr Podcast „Kreatives Zeitmanagement“ zählt zu den TOP-Erfolgs-Podcasts. Ihren Blog gluexx-factory.de lesen monatlich viele Tausend Besucher. Ihre Bücher erschienen bislang in sechs Sprachen und wurden ins Lufthansa-Bordprogramm aufgenommen. SPIEGEL Wissen bezeichnet sie als »Deutschlands führende Expertin im Thema Zeitmanagement«. Unternehmen von Allianz bis ZDF buchen sie regelmäßig für Trainings zu den Themen Zeitmanagement und Team-Management sowie zu den Themen Gesund führen, Aufgaben richtig abgeben und als Führungskräftecoach. 2019 wurde Cordula Nussbaum »Trainer & Influencer des Jahres«. Sie lebt bei München und liebt es, in der Hängematte zu liegen und zu lesen.