E-Book gratis: MENTAL FIT DURCH DEN TAG
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Es zeigt, wie Sie mit einfachen Routinen und dem richtigen Wissen Ihre geistige Leistungsfähigkeit über den Tag hinweg steigern können. Jens Newerla, Experte für mentale Fitness im Beruf, erklärt praxisnah, wie Trinken, Ernährung, Bewegung und Schlaf die Grundlage für Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit bilden – und wie Sie mit gezielten Übungen Ihr Gehirn aktivieren.
Wie Sie Ihr Hirn gezielt und dauerhaft in Hochform bringen und Ihre Konzentration maximal steigern, finden Sie im neuen Buch von Jens Newerla raus: „Konzentriert, fokussiert, erfolgreich! So trainierst du deine mentale Fitness im Berufsleben und darüber hinaus" - Erscheinungstermin ist der 12. Februar 2026.
