Tamer Kemeröz

Foodsport

Gesund und schlank trotz Zeitmangel


283.00 Minuten
Audio-CD

Gelesen von: Heiko Grauel, Stefanie Mau

978-3-89749-755-9
€ 39,90 (D) | € 44,80 (A)

lieferbar




Inhalt

Der berufliche Alltag verschlingt unsere
Ressourcen – ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie – dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das – trotz Zeitmangel? Foodsport bietet ein umfassendes Konzept, mit dem wir durch geschickte Planung ständig auf frische Lebensmittel zurückgreifen können, auch unterwegs eine ausgewogene Ernährung pflegen, Sport in unseren Alltag einflechten und wir uns kleine Sünden leisten können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

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